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コーヒーは身長が止まる?! [栄養]
単純な理屈としてコーヒーにはカフェインが含まれます。そのカフェインは眠気防止にも有用な成分ですので、
もしコーヒーが原因として睡眠を妨げるのなら、睡眠は成長で極めて大事な要素なので、身長を止めるという原因となりえます。
基本身長の増減に直接コーヒーの成分は関係ありませんので。
疲れてグッスリコーヒーを飲んでも眠れているなら、睡眠の質が低下して、しっかり休めていないということも可能性としてありなので、成長期を期待している人なら夕方以降にコーヒーを飲むのは控えたらよいだけです。
成長期のお子さんに限らずあまいコーヒー牛乳って誰でも好きですね。コーヒー牛乳程度のカフェインだったらあまり気にすることはない!!って普通は考えるのでしょうが、幾分でもカフェインは入っています。飲みすぎや飲む時間帯は意識したほうが無難ではありましょう。さらに甘すぎるため飲みすぎは肥満注意ですね。
ちなみにですが、俺の大好きなメグミルクのコーヒー(コーヒー牛乳)は200cc当たりカフェインが10mg入っています。
ウーロン茶の4分の1程度のカフェイン量です。玉露はメグミルクのコーヒーより32倍カフェインが多いです。なのでさほど気にする必要はないというのがわかります。
参考→雪印オフィシャル
もしコーヒーが原因として睡眠を妨げるのなら、睡眠は成長で極めて大事な要素なので、身長を止めるという原因となりえます。
基本身長の増減に直接コーヒーの成分は関係ありませんので。
疲れてグッスリコーヒーを飲んでも眠れているなら、睡眠の質が低下して、しっかり休めていないということも可能性としてありなので、成長期を期待している人なら夕方以降にコーヒーを飲むのは控えたらよいだけです。
成長期のお子さんに限らずあまいコーヒー牛乳って誰でも好きですね。コーヒー牛乳程度のカフェインだったらあまり気にすることはない!!って普通は考えるのでしょうが、幾分でもカフェインは入っています。飲みすぎや飲む時間帯は意識したほうが無難ではありましょう。さらに甘すぎるため飲みすぎは肥満注意ですね。
ちなみにですが、俺の大好きなメグミルクのコーヒー(コーヒー牛乳)は200cc当たりカフェインが10mg入っています。
ウーロン茶の4分の1程度のカフェイン量です。玉露はメグミルクのコーヒーより32倍カフェインが多いです。なのでさほど気にする必要はないというのがわかります。
参考→雪印オフィシャル